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Página 2 de artigos de LactaSoul sobre saúde emocional e rede de apoio.
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Guia LactaSoul · 15 artigos
Puerpério, carga mental, sentimentos ambivalentes, rede de apoio e busca por cuidado.
Saúde emocional e rede de apoio
Peça ajuda concreta para alimentação, tarefas, consultas ou um período de descanso, e mantenha seu acompanhamento pós-parto. Se a exaustão é intensa, não melhora, impede atividades básicas ou vem com sofrimento emocional ou sintomas físicos, converse com um profissional de saúde. Em risco imediato para você ou o bebê,
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Pergunte antes de visitar, ofereça algo específico — uma refeição, uma carona ou uma tarefa de casa — e respeite a resposta. Ouça sem comparar ou corrigir. Se a mãe está em sofrimento intenso ou fala em se machucar, leve a sério, fique com ela e ajude a procurar atendimento.
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Se você sente tristeza ou ansiedade intensas, desesperança, não consegue cuidar de si ou está preocupada com sua segurança, converse com um profissional de saúde o quanto antes. Se pensa em se machucar ou machucar o bebê, não fique sozinha: chame alguém de confiança e procure uma UPA, pronto-socorro ou ligue 192. O CVV
Continuar lendoUm primeiro passo. Muito acolhimento.
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